Activer sa joie intérieure pour la nouvelle année…

Voici un exercice d’autohypnose pour bien commencer la nouvelle année.

Il va vous aider à activer votre joie intérieure.

Cet exercice a été enregistré par Elise Lelarge.

Quand vous êtes prêt, installez-vous confortablement dans un fauteuil, un lit, ou tout endroit qui vous parait approprié pour prendre 20 min de calme. Choisissez une position confortable, assis ou allongé comme vous préférez.

Maintenant vous pouvez écouter l’enregistrement audio.

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Que vous découvrirez la pratique de l’auohypnose guidée par des exercices enregistrés en ligne ou que vous soyez déjà avancé dans votre pratique, vous pouvez retrouver les autres fichiers sons, des exercices, des musiques… Bonne écoute.