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Home 2018-05-23T23:12:22+00:00

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Le livre

Prendre soin de soi par l’autohypnose

À travers des exemples, des cas pratiques, des exercices, des supports théoriques accessibles à tous, cet ouvrage est un chemin qui vous permettra de comprendre ce qu’est l’autohypnose, pourquoi et comment l’utiliser. Ce livre vous guidera dans l’apprentissage de la pratique de l’autohypnose pour répondre à vos besoins.

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Les ateliers de pratique de l’autohypnose

Ateliers Autohypnose Intégrative

Trois sessions de deux jours pour devenir autonome dans la pratique de l’autohypnose intégrative

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Ateliers autohypnose et sport

Des ateliers dédiés pour apprendre à utiliser l’autohypnose intégrative dans ma pratique sportive

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Les exercices sur le blog

Activer mon interrupteur

Voici un exercice d'autohypnose en vidéo... pour personnes ayant déjà une petite expérience hypnotique... À utiliser dans le sport... [...]

“La vie n’est pas une chose à laquelle tu peux donner une réponse aujourd’hui.
Tu devrais être heureux en train d’attendre, en train de devenir ce que tu es.
Il n’y a rien de plus délicieux que de planter des graines de fleurs
et de ne pas savoir quelles sortes de fleurs vont fleurir.”

Milton H. Erickson

“La seule différence est qu’ils ont commencé à comprendre ce qu’ils sont vraiment
et qu’ils ont commencé à mettre en œuvre les moyens que la nature leur a accordés.”

Richard Bach, Jonathan Livingston le goéland

“Si Garp avait eu le droit de formuler un seul souhait, un souhait immense
et naïf, il aurait souhaité pouvoir transformer le monde en un lieu sûr.”

John Irving, Le monde selon Garp

“Nous sommes tellement enfermés dans l’univers de nos propres sens, que nous avons une très grande difficulté à envisager une autre vision du monde que la nôtre. La réalité que nous percevons n’est qu’une réalité parmi d’autres.”

Timothy Goldsmith

“L’hypnose est à la veille ce que le rêve est au sommeil.”

François Roustang