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Blog2024-03-22T10:18:13+01:00

Cette page regroupe tous les articles du site classés par catégorie.

Ces exercices sont mis en ligne gratuitement par leurs auteurs. Ils peuvent être utilisés sans limites par des particuliers qui le souhaitent. Vous pouvez les transmettre à vos proches si vous pensez que cela peut les intéresser et télécharger les fichiers quand le site le propose.

Exercices d’autohypnose récents

Cette section regroupe les articles / exercices d’autohypnose du site qui contiennent une séance d’hypnose enregistrée que vous pouvez écouter. Chaque article présente l’exercice par quelques lignes qui donne des indications de son contenu et de son objectif. Vous pouvez vous laisser guider par ces indications ou naviguer à l’intuition.

Exercices d’autohypnose

Exercices créatifs

Cette section regroupe les articles / exercices créatifs du site. Chaque article présente l’exercice par quelques lignes qui donne des indications de son contenu et de son objectif. Vous pouvez vous laisser guider par ces indications ou naviguer à l’intuition.

Imaginez…

By |mars 18th, 2020|

Imaginez... Voici un exercice simple en deux versions. 1 : Choisissez une des photos suivantes et laissez votre esprit intérieur vous emmener à l'intérieur de ce paysage... Prenez [...]

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Musiques hypnotiques

Cette section regroupe les articles / musiques hypnotiques pour des utilisateurs avertis qui n’ont plus besoin d’être guidés par une voix et qui font leurs propres séances d’autohypnose avec juste une musique comme support ou pour des personnes qui veulent prolonger une séance d’autohypnose parlée parce qu’elles ont besoin de plus de temps pour leur pratique. Ces musiques favorisent aussi un sommeil réparateur.

Informations témoignages

Cette section regroupe différents témoignages ou informations des utilisateurs du site. Si vous souhaitez, vous aussi, témoigne, vous pouvez nous envoyer un mail.

Conférence de neurosciences Nantes

By |mars 4th, 2023|

Terrasser les dragons de l'inaction climatique avec les sciences cognitives et comportementales - Karim N'Diaye le 09 juin 2023, Salle des 3 îles, 5 rue des Chaintres, 44610 Indre.  [...]

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Psycolibri

By |mars 16th, 2020|

Coronavirus : comment bien vivre cette période à la maison ? La période de pandémie mondiale que nous vivons actuellement nous contraint à des mesures aussi exceptionnelles qu’inhabituelles. [...]

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Autohypnose et Apnée profonde dynamique

By |octobre 10th, 2017|

L'apnée profonde nécessite notamment un relâchement complet pendant la préparation ainsi qu'une prise en compte des modifications physiologiques corporelles pour s'assurer d'une performance en toute sécurité. Favoriser un état de dissociation [...]

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Formations

Nous proposons des formations à l’autohypnose pour le grand public (tous niveaux) et à l’hypnose thérapeutique  pour les professionnels de santé (ADELI). Vous pouvez les retrouver ici :

Autohypnose pour se préparer au déconfinement

Pendant 15 jours avant le 11 mai 2020, date de début du déconfinement du COVID19, nous avons posté 10 articles pour vous aider à vous y préparer. Vous les retrouvez dans cette section.

D’une façon plus générale, ce sont des articles / exercices d’autohypnose que nous vous avons proposés pour faire face à des situations difficiles ou simplement inédites. Vous pouvez les faire pour d’autres types de situations que le déconfinement en fonction de vos besoins. Nous vous recommandons de les faire dans l’ordre où nous vous les proposons.

Elise Lelarge, Isabelle Prévot, Amandine Laurent et Philippe Delaporte.

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