Faire de l’autohypnose pour soulager les symptômes des maladies physiques

Accident, maladie aiguë ou chronique, vous pouvez utiliser l’autohypnose pour soulager certains symptômes en complément d’un traitement médical adapté :

  • Amélioration du sommeil
  • Diminution de le douleur
  • Gestion de la douleur et de l’anxiété…

Voici deux exercices au choix (à écouter pour connaître votre préférence ou à faire en alternance).

Laissez votre esprit conscient se focaliser sur votre objectif et installez-vous confortablement dans un endroit calme…

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Ecouter d’autres séances sur la page des exercices.

Que vous découvrirez la pratique de l’auohypnose guidée par des exercices enregistrés en ligne ou que vous soyez déjà avancé dans votre pratique, vous pouvez retrouver les autres fichiers sons, des exercices, des musiques… Bonne écoute.