Faire de l’autohypnose pour soulager les symptômes des maladies physiques
Accident, maladie aiguë ou chronique, vous pouvez utiliser l’autohypnose pour soulager certains symptômes en complément d’un traitement médical adapté :
- Amélioration du sommeil
- Diminution de le douleur
- Gestion de la douleur et de l’anxiété…
Voici deux exercices au choix (à écouter pour connaître votre préférence ou à faire en alternance).
Laissez votre esprit conscient se focaliser sur votre objectif et installez-vous confortablement dans un endroit calme…
