Les soignant.e.s sont des sportif.ive.s de haut niveau

Les soignant.e.s sont des sportif.ive.s de haut niveau…

Pour vous, les soignant.e.s qui êtes en première ligne, voici un exercice d’autohypnose pour vous aider à faire face et à récupérer. Comme les sportif.ive.s de haut niveau vous pouvez développer des capacités à récupérer rapidement de la fatigue tant physique que psychologique.
Pour ne pas vous faire perdre de temps dans vos journées déjà bien chargées, écoutez cet exercice sur le trajet vers votre lieu de travail ou le soir, juste  avant de vous endormir…
Il est accessible à tous quel que soit votre niveau de pratique de l’autohypnose, également si vous n’avez jamais fait d’autohypnose pour peu que vous ayez envie ou besoin de faire cette expérience.
Cet exercice peut vous convenir ou ne pas vous convenir.
Merci pour votre engagement. Merci d’être à nos côtés.
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Elise Lelarge

Par |2020-08-14T19:37:27+00:00avril 26th, 2020|Coronavirus Soignants, Exercice d'autohypnose|