Une session de trois jours : le samedi
- date à définir
Les samedis de 09h à 12h et de 13h à 16h
330€ les trois jours (soit 110€ la journée)
Sport & Autohypnose
Ces ateliers proposent de vous faire découvrir comment l’autohypnose peut être utilisée spécifiquement dans la pratique sportive.
Le cadre général proposé permet aux participants de commencer à utiliser des techniques d’autohypnose dans un contexte sécurisé.
L’apport de l’autohypnose dans le domaine sportif allie considération personnelle et résolution d’aller un peu plus loin dans sa démarche.
Ceci tout en gardant une bienveillance envers soi-même. Il n’est pas question ici de se comparer à l’extérieur, ni à son idole sportive. Nous cherchons simplement à pratiquer différemment !
L’autohypnose a de nombreux impacts dans la pratique sportive.
Elle permet non seulement de reconsidérer sa démarche en fonction des objectifs, dans la bienveillance, la sauvegarde de soi-même et de se fixer quelques objectifs que l’on n’aurait jamais osés auparavant.
Le temps qu’il vous faudra pour faire cet apprentissage n’est pas prévisible. Certaines personnes sont très rapides, d’autres ont besoin de plus de temps.
Comment ?
Cette formation est très étroitement en lien avec le travail de Milton H. Erickson et sa conception de l’hypnose. Elle y puise ses idées fondatrices et son essence. Elle vous propose une approche globale où corps et pensée sont l’écho l’un de l’autre, entrent en résonnance.
Cette formation est intégrative dans le sens où elle s’inspire également d’autres approches utiles soit par l’expérience du formateur (Qi Cong, philosophie, méditation, sophrologie, physique et mathématiques, danse, musique, langues étrangères, littérature, cinéma…) soit par celles des participants.
Les trois sessions, permettent un apprentissage par paliers avec entraînement personnel entre les sessions.
Le programme pourra s’adapter aux besoins du groupe et à ses objectifs.
Pour qui ?
Cette formation a pour objectif de vous amener à l’autonomie dans la pratique de l’autohypnose à titre personnel, dans le cadre d’un sport.
Elle est ouverte aux personnes souhaitant découvrir l’autohypnose ou à celles désirant approfondir leur pratique.
« Tout ce qui est utile est ajouté à l’expérience ».
Les apports théoriques sont explicités par des exercices pratiques.
Programme
- Aspects théoriques
- Prises en compte spécifiques de l’apnéiste ou du plongeur subaquatique
- Premiers exercices
- Construire sa boîte à outils
- Approfondissement des exercices
- Spécificités de la pratique individuelle
- Spécialisations dédiées à l’activité
Les formateurs
Elise Lelarge
Isabelle Prévot-Stimec
Philippe Delaporte
Formatrices en hypnose et thérapie intégratives pour les professionnels de santé.
Elles animent des ateliers d’autohypnose intégrative et d’autohypnose et sport depuis plusieurs années.
Formatrices en hypnose et thérapie intégratives pour les professionnels de santé.
Formatrices en autohypnose intégrative et en autohypnose et sport.
Moniteur Fédéral Apnée – Initiateur Entraîneur d’Aviron.
Il anime des ateliers autohypnose et sport depuis plusieurs années
“Je serais bien l’enfant abandonné sur la jetée partie à la haute mer, le petit valet, suivant l’allée dont le front touche le ciel. Les sentiers sont âpres. Les monticules se couvrent de genêts. L’air est immobile. Que les oiseaux et les sources sont loin ! Ce ne peut être que la fin du monde, en avançant.”
Renseignements pratiques
Une nouvelle session de trois jours : le samedi
- 01 février 2020
- 21 mars 2020
- 16 mai 2020
Les samedis de 09h à 12h et de 14h à 17h
330€ les trois jours (soit 110€ la journée)
Lieu des ateliers
Nantes
Vous pouvez demandez des informations ou vous inscrire :
- par téléphone au 06.83.20.56.69
ou, et de préférence,
Vos coordonnées complètes (nom – prénom – profession – date de naissance – adresse – mail – téléphone).
En une dizaine de lignes ce que vous attendez de cette formation.
Cela nous permettra de mieux cibler votre besoin et de vérifier que nous pourrons y répondre.
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