L’attention est une fonction très importante qui dépend aussi du chef d’orchestre. Tu peux la comparer à un faisceau lumineux qui te permet d’éclairer telle ou telle zone de l’orchestre pour solliciter les fonctions dont tu as besoin.

Si tu prolonges ton attention longtemps, pour réaliser une tâche complexe, tu utilises ton attention soutenue.

Cette attention consomme une grande énergie. Cette capacité de concentration augmente de façon significative avec l’âge. Quelques minutes vers 6 ans à plusieurs heures à 18 ans (si tout va bien !).

En réalité l’attention est toujours en train de changer, selon les besoins de ton activité. Elle est très étroitement liée à ta mémoire de travail. Elle s’entraine comme un muscle. Plus tu te concentres plus tu réussis à bien te concentrer.

Il existe deux sortes de distraction.

Pour bien jouer ensemble tes musiciens doivent communiquer les uns avec les autres et bien sûr être à l’écoute du chef d’orchestre. Ils doivent entendre ce que font les autres, capter leurs messages, s’adapter à des contretemps éventuels ou à des erreurs de notes ou de rythme.

Ces échanges des différents instruments entre eux s’appelle le traitement de l’information.

Les fonctions cognitives sont tout le temps en lien étroit les unes avec les autres. Elles sont coordonnées, se répondent et coopèrent.

Comme dans un orchestre, chaque musicien doit bien accorder son instrument, veiller au rythme et au timbre des autres instruments, suive les indications du chef d’orchestre et attendre son tour pour jouer.

Si un seul instrument est mal accordé, c’est tout l’orchestre qui est déstabilisé.

Tes émotions influencent directement le fonctionnement de ton orchestre cérébral. Un peu comme si les musiciens étaient dérangés par des évènements extérieurs. C’est alors pour eux moins facile de bien jouer… Voici les 4 émotions de base illustrées.

Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises émotions. Elles sont toutes utiles car elles apportent des messages à ton cerveau sur ce que tu es en train de vivre. Par contre, en excès, elles t’empèchent d’agir correctement. Même la joie !

Heureusement tu peux apprendre des stratégies de régulation émotionnelle et les mettre en place au bon moment. Plus tu t’entraines plus c’est efficace.

Les habiletés sociales permettent d’établir de bonnes relations avec les autres. Pour cela tu as besoin :

• de bien reconnaître tes émotions et les émotions des autres,
• de comprendre les codes sociaux,
• de percevoir que l’autre est différent de toi (théorie de l’esprit).

Sur la cour de récréation, dans un magasin ou avec des invités dans ta maison, les relations avec les autres, sont organisées grâce à ce qu’on appelle des codes sociaux. Ce sont des règles qui ne sont pas toujours très clairement exprimées. Tu en apprends certaines avec tes parents comme dire BONJOUR ou MERCI. D’autres ne sont pas vraiment enseignées. On dit qu’elles sont implicites. Tu les apprends en regardant les autres parfois sans t’en rendre compte.

Par exemple dans un orchestre de musique classique, les musiciens sont habillés en noir et blanc -costume pour les hommes, tailleur ou  robe pour les femmes-. L’orchestre joue dans une salle officielle. Les musiciens suivent la partition « à la lettre » et font de nombreuses répétitions avant le concert. L’auditoire est assis dans la pénombre et reste silencieux tout le temps.

Un concert de jazz, peut avoir lieu dans un bar. Les spectateurs assis autour de tables écoutent la musique et discutent entre eux. Les musiciens laissent une belle place à l’improvisation.

Pendant le concert d’une star de la musique française, les spectateurs peuvent être debout tout près de la scène et chanter à tue-tête leur tub préféré !

Certaines personnes sont plus à l’aise que d’autres pour apprendre ces codes sociaux.

C’est une compétence qui te permet de te représenter le monde de l’autre, ses besoins, ses envies, ses émotions mais aussi ses objectifs et de te rendre compte qu’il est différent de toi.

Quand nous communiquons, une grande partie de l’information n’est pas exprimée clairement. Il faut souvent lire entre les ligne plutôt que prendre les mots au pied de la lettre. Par exemple si ta maman te dit « Sais-tu où j’ai mis mes chaussons ? » c’est qu’elle a besoin que tu l’aides à les chercher ou que tu les lui apportes ! Pas seulement que tu lui réponde « Oui » ou « Non » !

Ton orchestre cérébral, peut être composé de musiciens de même niveau. Ils se connaissent bien et sont habitués à jouer ensemble. On dit que ton fonctionnement est homogène. C’est à dire que tous tes musiciens ont le même niveau de pratique de la musique. Que tous tes musiciens soient très doués ou de niveau moyen, le fait qu’ils soient de niveau homogène et habitués à jouer ensemble est une force. C’est comme une machine bien réglée qui avance à la bonne vitesse.

D’autres éléments agissent sur l’orchestre cérébral. La confiance en soi est un facteur de réussite parfois plus important que le niveau des musiciens du cerveau.

Comme la compétence vient avec l’entrainement, quelque soit ton niveau, plus tu t’entraines plus tu réussis. Si tu n’oses pas à cause du diablotin tu as plus de mal à progresser…

Si tu as aimé cette présentation et que tu as envie de retenir les informations importantes, amuse-toi avec les personnages. Cela fera travailler ta mémoire sous différentes formes (visuelles, auditive mais aussi kinesthésique).

Personnalise les musiciens de ton orchestre.

*cette présentation métaphorique des fonctions cognitives est basée sur une présentation fonctionnelle et compréhensible à destination des enfants. Elle reflète le fonctionnement neurologique du cerveau. Elle n’a pas de prétention à être exacte sur le plan scientifique.

Écrit et dessiné par Elise Lelarge

Bibliographie : Les fonctions cognitives – La gestion des émotions chez l’enfant

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