Apprendre l’autohypnose : 5 jours de stage du 06 au 10 juillet 2026

Nous vous proposons de découvrir ou de perfectionner votre pratique de l’autohypnose pendant une période privilégiée de 5 jours pour retrouver dynamisme et énergie, apprendre à développer vos compétences dans des domaines spécifiques qui vous intéressent.

Ce stage de 5 jours (10 sessions de trois heures) a pour but de vous proposer des expériences en autohypnose sous différentes formes. Un cadre sécurisé, à la fois ludique et sérieux, vous permettra d’expérimenter des phénomènes de transe, associés à votre capacité à définir des autosuggestions thérapeutiques utiles.

Cette année une journée sera consacrée aux techniques spécifiques d’Ernest Rossi, dites également « des mains de Rossi » , utilisant les phénomènes idéomoteurs

Définir un objectif personnalisé :

  • Gestion du stress et de l’anxiété

  • Amélioration du sommeil

  • Diminuer l’impact des symptômes d’une maladie physique

  • Gestion de la relation aux autres

  • Développer ses capacités à faire face aux situations difficiles

  • Confiance en soi…

©DUNOD Pendre soin de soi par l'autohypnose

Apprendre à utiliser différents médiateurs pour favoriser les phénomènes de transe :

  • Pratique intensive de l’autohypnose

  • Musique

  • Dessin automatique

  • Automassages

Vous serez guidé dans l’apprentissage pour définir vos besoins puis trouver les suggestions thérapeutiques utiles pour y répondre.

Ce stage est coorganisé par Isabelle Prévot et Elise Lelarge.

Médecin psychiatre, psychothérapeutes, formatrices en hypnose et autohypnose.
Elles animent des ateliers en autohypnose intégrative depuis plusieurs années.

Elles sont coauteurs de trois livres sur le sujet chez DUNOD :

« Prendre soin de soi par l’autohypnose »

« Adulte à haut potentiel : déployez vos talents ! »

« De la chenille au papillon j’aide mon enfant à grandir »

  • du lundi 06 au Vendredi 10 juillet 2026

Lundi : 10h – 13h et 15h – 18h – accueil à partir de 09h30

Mardi – Mercredi – Jeudi : 09h – 12h et 14h – 17h

Vendredi : 09h – 12h et 13h – 16h

630 € la semaine pour le stage (repas et hébergement non compris).  Possibilité de prise en charge, devis sur demande. Merci de nous contacter pour plus de renseignements.

Domaine de la Foresterie à Vertou

Parking sur place gratuit ombragé dans le jardin.

Un coin repas est à disposition pour le midi – possibilité d’apporter son pique-nique à partager. Vaisselle et grand réfrigérateur sur place.

Prévoir une tenue souple et confortable et un tapis de sol type yoga.

  • Tous niveau du débutant au confirmé

  • Travail individuel d’un objectif personnalisé

  • Apprentissage progressif de la méthode de l’autohypnose

  • Exercices ludiques et créatifs

  • Echanges interactifs en grand groupe

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