Pour bien dormir…

Il n’y a rien de particulier à faire…

Rien de particulier à savoir…

Et rien de particulier à penser…

Il y a juste à s’installer confortablement…

Pour profiter pleinement de cette séance…

Et (re)trouver un sommeil de qualité.

Ecouter d’autres séances sur la page des exercices.

Que vous découvrirez la pratique de l’auohypnose guidée par des exercices enregistrés en ligne ou que vous soyez déjà avancé dans votre pratique, vous pouvez retrouver les autres fichiers sons, des exercices, des musiques… Bonne écoute.