J’ai besoin de souffler…

Voici un exercice d’autohypnose pour faire une pause, évacuer, se recharger en énergie, supporter les aléas de la vie…

Il est accessible à tous quel que soit votre niveau de pratique de l’autohypnose, également si vous n’avez jamais fait d’autohypnose pour peu que vous ayez envie ou besoin de faire cette expérience.

Cet exercice peut vous convenir ou ne pas vous convenir.