Apprendre l’autohypnose : 4 jours de stage du 10 au 13 juillet 2023

Nous vous proposons de découvrir ou de perfectionner votre pratique de l’autohypnose pendant une période privilégiée de 4 jours pour retrouver dynamisme et énergie, apprendre à developper vos compétences dans des domaines spécifiques qui vous intéressent.

Ce stage de 4 jours (8 sessions de trois heures) a pour but de vous proposer des expériences en autohypnose sous différentes formes. Un cadre sécurisé, à la fois ludique et sérieux, vous permettra d’expérimenter des phénomènes de transe, associés à votre capacité à définir des autosuggestions thérapeutiques utiles.

Définir un objectif personnalisé :

  • Gestion du stress et de l’anxiété

  • Amélioration du sommeil

  • Diminuer l’impact des symptômes d’une maladie physique

  • Gestion de la relation aux autres

  • Développer ses capacités à faire face aux situations difficiles

  • Confiance en soi…

©DUNOD Pendre soin de soi par l'autohypnose

Apprendre à utiliser différents médiateurs pour favoriser les phénomènes de transe :

  • Automassages

  • Dessin automatique

  • Musique

  • Improvisations

  • Surprises…

Vous serez guidé dans l’apprentissage pour définir vos besoins puis trouver les suggestions thérapeutiques utiles pour y répondre.

Ce stage est organisé par Isabelle Prévot qui coanimera avec Elise Lelarge.

Médecin psychiatre, psychothérapeutes, formatrices en hypnose et autohypnose.
Elles animent des ateliers en autohypnose intégrative depuis plusieurs années.

  • du lundi 10/07/2023 au jeudi 13/07/2023

Lundi : 10h – 13h et 15h – 18h – accueil à partir de 09h30

Mardi : 09h – 12h et 14h – 17h

Mercredi : 09h – 12h et 14h – 17h

Jeudi : 09h – 12h et 13h – 16h

490 € la semaine pour le stage (repas et hébergement non compris)

Domaine de la Foresterie à Vertou (44120 – Loire Atlantique – sur de Nantes)

Le lieu possède un grand jardin.

Parking sur place facile.

Un coin repas est à disposition pour le midi – possibilité d’apporter son pique-nique à partager.

Prévoir une tenue souple et confortable et un tapis de sol type yoga.

Prévoir une gourde d’eau et sa propre tasse.

S’inscrire
  • Tous niveau du débutant au confirmé

  • Travail individuel d’un objectif personnalisé

  • Apprentissage progressif de la méthode de l’autohypnose

  • Exercices ludiques et créatifs

  • Echanges interactifs en grand groupe