Apprendre l’autohypnose : 4 jours de stage du 10 au 13 juillet 2023

Nous vous proposons de découvrir ou de perfectionner votre pratique de l’autohypnose pendant une période privilégiée de 4 jours pour retrouver dynamisme et énergie, apprendre à developper vos compétences dans des domaines spécifiques qui vous intéressent.

Ce stage de 4 jours (8 sessions de trois heures) a pour but de vous proposer des expériences en autohypnose sous différentes formes. Un cadre sécurisé, à la fois ludique et sérieux, vous permettra d’expérimenter des phénomènes de transe, associés à votre capacité à définir des autosuggestions thérapeutiques utiles.

Définir un objectif personnalisé :

  • Gestion du stress et de l’anxiété

  • Amélioration du sommeil

  • Diminuer l’impact des symptômes d’une maladie physique

  • Gestion de la relation aux autres

  • Développer ses capacités à faire face aux situations difficiles

  • Confiance en soi…

©DUNOD Pendre soin de soi par l'autohypnose

Apprendre à utiliser différents médiateurs pour favoriser les phénomènes de transe :

  • Automassages

  • Dessin automatique

  • Musique

  • Improvisations

  • Surprises…

Vous serez guidé dans l’apprentissage pour définir vos besoins puis trouver les suggestions thérapeutiques utiles pour y répondre.

Ce stage est organisé par Isabelle Prévot qui coanimera avec Elise Lelarge.

Médecin psychiatre, psychothérapeutes, formatrices en hypnose et autohypnose.
Elles animent des ateliers en autohypnose intégrative depuis plusieurs années.

Elles sont coauteurs de trois livres sur le sujet chez DUNOD :

« Prendre soin de soi par l’autohypnose »

« Adulte à haut potentiel : déployez vos talents ! »

« De la chenille au papillon j’aide mon enfant à grandir »

  • du lundi 10/07/2023 au jeudi 13/07/2023

Lundi : 10h – 13h et 15h – 18h – accueil à partir de 09h30

Mardi : 09h – 12h et 14h – 17h

Mercredi : 09h – 12h et 14h – 17h

Jeudi : 09h – 12h et 13h – 16h

490 € la semaine pour le stage (repas et hébergement non compris)

Domaine de la Foresterie à Vertou (44120 – Loire Atlantique – sur de Nantes)

Le lieu possède un grand jardin.

Parking sur place facile.

Un coin repas est à disposition pour le midi – possibilité d’apporter son pique-nique à partager.

Prévoir une tenue souple et confortable et un tapis de sol type yoga.

Prévoir une gourde d’eau et sa propre tasse.

S’inscrire

  • Tous niveau du débutant au confirmé

  • Travail individuel d’un objectif personnalisé

  • Apprentissage progressif de la méthode de l’autohypnose

  • Exercices ludiques et créatifs

  • Echanges interactifs en grand groupe