Apprendre l’autohypnose : 5 jours de stage du 08 au 12 juillet 2024
Nous vous proposons de découvrir ou de perfectionner votre pratique de l’autohypnose pendant une période privilégiée de 5 jours pour retrouver dynamisme et énergie, apprendre à développer vos compétences dans des domaines spécifiques qui vous intéressent.
Ce stage de 5 jours (10 sessions de trois heures) a pour but de vous proposer des expériences en autohypnose sous différentes formes. Un cadre sécurisé, à la fois ludique et sérieux, vous permettra d’expérimenter des phénomènes de transe, associés à votre capacité à définir des autosuggestions thérapeutiques utiles.
Définir un objectif personnalisé :
Gestion du stress et de l’anxiété
Amélioration du sommeil
Diminuer l’impact des symptômes d’une maladie physique
Gestion de la relation aux autres
Développer ses capacités à faire face aux situations difficiles
Confiance en soi…
©DUNOD Pendre soin de soi par l'autohypnose
Apprendre à utiliser différents médiateurs pour favoriser les phénomènes de transe :
Automassages
Dessin automatique
Musique
Improvisations
Surprises…
Vous serez guidé dans l’apprentissage pour définir vos besoins puis trouver les suggestions thérapeutiques utiles pour y répondre.
Ce stage est organisé par Isabelle Prévot qui coanimera avec Elise Lelarge.
Médecin psychiatre, psychothérapeutes, formatrices en hypnose et autohypnose.
Elles animent des ateliers en autohypnose intégrative depuis plusieurs années.
Elles sont coauteurs de trois livres sur le sujet chez DUNOD :
« Prendre soin de soi par l’autohypnose »
- du lundi 08/07/2024 au vendredi 12/07/2024
Lundi : 10h – 13h et 15h – 18h – accueil à partir de 09h30
Mardi – Mercredi – Jeudi : 09h – 12h et 14h – 17h
Vendredi : 09h – 12h et 13h – 16h
630 € la semaine pour le stage (repas et hébergement non compris)
Domaine de la Foresterie à Vertou (44120 – Loire Atlantique – sur de Nantes)
De la gare de Nantes
Plan interactif de transport en commun nantais
Bus rapide C4 au départ de la cité des congrès (proche gare SUD de Nantes) dir Porte de Vertou
puis Correspondance bus E4 dir Vertou Arrêt (Bignonnet)
Grand parking sur place
Le lieu possède un grand jardin.
Parking sur place facile.
Un coin repas est à disposition pour le midi – possibilité d’apporter son pique-nique à partager.
Prévoir une tenue souple et confortable et un tapis de sol type yoga.
Prévoir une gourde d’eau et sa propre tasse.
Tous niveau du débutant au confirmé
Travail individuel d’un objectif personnalisé
Apprentissage progressif de la méthode de l’autohypnose
Exercices ludiques et créatifs
Echanges interactifs en grand groupe
