Conférence grand public – Prendre soin de soi par l’autohypnose

Elise Lelarge et Isabelle Prévot-Stimec 

La pratique de l’autohypnose consiste à apprendre à modifier son état de conscience pour favoriser à travers ce processus un meilleur positionnement dans sa vie, prolonger le travail thérapeutique engagé avec un professionnel, ou encore, mieux gérer au quotidien le stress chronique et autres réactions disproportionnées. Au-delà d’une recette miracle qui reste illusoire, les auteurs vous présenteront lors de cette conférence leur ouvrage qui propose des outils simples au service des besoins de chacun et peuvent se complexifier graduellement en fonction des envies.

Prendre soin de soi par l’autohypnose – Dunod 2017