Quand détourner son attention ne suffit plus
Quand détourner son attention ne suffit plus... Aujourd’hui, je ne suis pas de très bonne humeur… Donc ceci n’est pas une séance d’autohypnose… [...]
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Transe pour la sérénité et plus en période de tempête... Voici un exercice d'autohypnose envoyé d'Allemagne par Cornélie Schweizer. Il est accessible à [...]
Motivé ! Motivé ? Il peut être difficile en ce moment de faire ce que l’on à faire. L’absence de contrainte, la perte [...]
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