Des livres pour activer sa résilience
Récits, histoires, contes au secours de notre résilience Des histoires pour augmenter sa résilience. Dans des moments difficiles, chacun trouve et puise dans [...]
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Prenez de l'Altitude ... L'objectif de cet exercice d’auto-hypnose est de vous faire prendre de l'altitude ... Choisissez un endroit de vie, une [...]
Motivé ! Motivé ? Il peut être difficile en ce moment de faire ce que l’on à faire. L’absence de contrainte, la perte [...]
Pour tous les Supers-parents et leurs Supers-enfants En cette nouvelle semaine de confinement qui commence, Et pour vous encourager à maintenir vos efforts, [...]
Un arc en ciel pour soi et les autres C’est parfois difficile de ne pas avoir de contact avec les copains, la famille, [...]
Ecoutez... Installez-vous ... Ecoutez et observez .. Observer, c'est attendre sachant que quelque chose peut se produire Et quand quelque chose a surgit, [...]
Vous vous croyez confinés ? Voici un exercice d'autohypnose pour voir les choses un peu différemment... Il est accessible à tous quel que [...]
"Minus le virus" ou comment parler du coronavirus aux enfants... Aujourd'hui c'est mercredi... "Le jour des enfants" même si en cette période de [...]
Ressources et mouvements... L'objectif de cet exercice d’auto-hypnose est d'associer vos ressources et les représentations corporelles qu'elles peuvent exprimer. Pour cette expérience, choisissez [...]
Fabriquer son totem de résistance... Deuxième partie Voici la deuxième partie de l’exercice du Totem, qu’Amandine Laurent et Isabelle Prévot vous proposent sur [...]