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Quand la situation est plus difficile, stimuler sa créativité et sa joie sont d’excellents moyens de vous aider à développer vos capacités à faire face. Vous trouverez sur ce site de nombreuses ressources pour vous aider dans cette direction.

Actualités

Prendre soin de soi par l’autohypnose. Deuxième édition

By |novembre 19th, 2024|

2ème édition, Prendre soin de soi par l'autohypnose. Un guide pratique à utiliser au quotidein pour améliorere votre santé ! L’hypnose est un processus naturel, ancestral, qui permet de se protéger, de se soigner. Elle a des vertus thérapeutiques aujourd’hui démontrées. À travers des exemples, des cas pratiques, [...]

Jeudis de l’autohypnose

By |octobre 16th, 2024|

Jeudis de l'autohypnose Animé en alternance par Isabelle Prévot et Philippe Delaporte Pratiquer l’autohypnose pour atteindre vos objectifs. Nous vous proposons un thème de pratique de l'autohypnose différent en fonction de vos besoins, chaque jeudi à partir du mois d'octobre 2024. Dates et Thèmes [...]

Adulte à haut potentiel, déployez vos talents ! deuxième édition

By |juillet 29th, 2024|

2ème édition, Adulte à haut potentiel, déployez vos talents ! Comment mieux vous adapter ou dépasser vos limites ! Le but de cet ouvrage est de vous aider à explorer et profiter de vos potentiels, qu’ils soient intellectuels, créatifs, manuels, sportifs, relationnels, émotionnels, musicaux. Tout en apportant des [...]

Webinaire Adulte à haut potentiel

By |juin 26th, 2024|

[Replay webinaire « Adulte à haut potentiel, déployez vos talents ! » 17 septembre 2024] 🎥 Vous n'avez pas pu participer au webinaire ? Bonne nouvelle ! Le replay est maintenant disponible. Pour rappel, à l'occasion de la 2ème édition de l'ouvrage « Adulte à Haut Potentiel, Déployez vos [...]

Stage d’été autohypnose

By |mai 16th, 2024|

Apprendre l'autohypnose : 5 jours de stage du 07 au 11 juillet 2025 Nous vous proposons de découvrir ou de perfectionner votre pratique de l'autohypnose pendant une période privilégiée de 5 jours pour retrouver dynamisme et énergie, apprendre à développer vos compétences dans des domaines spécifiques qui vous [...]

Auohypnose de guérison pour maladie physique

By |février 22nd, 2024|

Faire de l'autohypnose pour soulager les symptômes des maladies physiques Accident, maladie aiguë ou chronique, vous pouvez utiliser l'autohypnose pour soulager certains symptômes en complément d'un traitement médical adapté : Amélioration du sommeil Diminution de le douleur Gestion de la douleur et de l'anxiété... Voici deux exercices au [...]

Autohypnose enfant 2022

By |juillet 7th, 2022|

Autohypnose pour les Enfants Pour la rentrée, nous vous proposons d'accompagner votre enfant dans une séance d’autohypnose personnalisée. Votre enfant peut sélectionner la séance de son choix en cliquant sur l'image Bonne pratique Isabelle Prévot et Philippe Delaporte Affronter mes peurs grâce à mon Héros [...]

L’orchestre cérébral

By |mai 29th, 2021|

L'orchestre cérébral Pour lire, compter, parler, dessiner, jouer ou te souvenir de ce que tu as vécu, tu utilises tes fonctions intellectuelles et cognitives. Laisse-moi te les présenter comme si tu avais un orchestre dans le cerveau.* Cette présentation va te permettre de mieux comprendre des mots [...]

Formations pour les professionnels de santé

Hypnose thérapeutique pour les enfants et les adolescents – Lyon

By |septembre 10th, 2024|

Hypnose thérapeutique avec les enfants et les adolescents 14 au 17 octobre 2024 - IMELYON - Lyon Isabelle Prévot Médecin psychiatre - psychothérapeute Les motifs de consultation en psychothérapie pour les enfants et les adolescents ne manquent pas ! Difficultés scolaires, familiales, peurs, [...]

L’hypnose ericksonienne dans le traitement du deuil et de la dépression – IFH Paris

By |août 12th, 2024|

12 et 13 Mars 2025 Elise Lelarge Médecin psychiatre - Psychothérapeute S'inscrire Cette formation se propose de présenter les différentes dépressions d’un point de vue clinique (réactionnelle, chronique, biologique, secondaire à des troubles somatiques, s’inscrivant dans un trouble de [...]

L’hypnose ericksonienne dans le traitement du deuil et de la dépression – Bruxelles

By |juin 27th, 2024|

22 et 23 Mars 2025 Elise Lelarge Médecin psychiatre - Psychothérapeute S'inscrire Cette formation se propose de présenter les différentes dépressions d’un point de vue clinique (réactionnelle, chronique, biologique, secondaire à des troubles somatiques, s’inscrivant dans un trouble de [...]

Manuel des PRINCIPES ET COMPÉTENCES DE LA THÉRAPIE ÉRICKSONIENNE

By |janvier 31st, 2024|

PRINCIPES ET COMPÉTENCES DE LA THÉRAPIE ÉRICKSONIENNE Manuel de recherche et d’enseignement pour la Thérapie Ericksonienne Soutenu par La Fondation Milton H. Erickson avec L’institut Milton H. Erickson de Phoenix Pour les professionnels de santé qui souhaitent approfondir leurs connaissances et compétences dans ce domaine. Télécharger [...]

Supervision

By |juin 9th, 2021|

Groupe de supervision pour les professionnels de santé Isabelle Prévot Médecin psychiatre, psychothérapeute Formatrice en hypnose et thérapie intégrative 86bis av. Willy brandt 44400 Rezé La pratique de la thérapie, quelque soit la base de métier qui est la vôtre (infirmiere, kiné, médecin, [...]

Nous vous proposons trois livres pour vous soutenir dans la pratique de l’autohypnose.

Privilégiez l’achat de livres dans les librairies indépendantes qui, pour la plupart, ont mis en place un système de drive. (commandes faciles – rechercher par le titre du livre)

Adulte à haut potentiel : déployez vos talents !

2ème édition

Les adultes à haut potentiel ont des besoins spécifiques. Ce livre est fait pour vous aider à explorer et profiter de vos potentiels, qu’ils soient intellectuels, créatifs, manuels, sportifs, relationnels, émotionnels, musicaux…
Découvrez les deux nouveaux chapitres dans cette nouvelle édition : Développer la confiance en soi et Apprendre à s’organiser.

Tout en apportant des éclairages sur votre fonctionnement particulier, ce livre propose des solutions concrètes aux difficultés que vous rencontrez.

Un chapitre entier est dédié à la gestion de vos émotions ; un autre à celle du sommeil.

Des outils pédagogiques originaux et ludiques sont présentés afin de vous assurer plus d’efficacité et de confort au quotidien :

enregistrements audio d’autohypnose ;
• exercices pratiques ;
• schémas, illustrations, témoignages ;

Retrouvez ici les deux fichiers audio gratuits :

Le fou de Bassan

Autohypnose pour la coopération

Lire un extrait

De la chenille au papillon : 50 exercices pour aider mon enfant à grandir

Les différents périodes liées à l’épidémie sont sources de stress pour les enfants. Le temps passé en famille augmente car les activités extrascolaires sont perturbées. Une bonne occasion d’utiliser ce temps pour découvrir une nouvelle pratique.
L’autohypnose est de plus en plus utilisée dans de nombreux lieux de soins ou de thérapie. Cette pratique qui a maintenant fait la preuve de son efficacité peut être mise au service de la famille. L’objectif de cet ouvrage est de permettre aux parents d’aider leurs enfants et leurs adolescents à résoudre les difficultés courantes qui traversent leur vie (difficultés de sommeil, stress des examens, peurs…) comme des difficultés plus spécifiques (douleurs, deuils…). À travers un apprentissage sécurisé et progressif, les parents pourront accompagner leurs enfants vers une pratique autonome de l’autohypnose.
Des exercices pratiques, des fichiers audio, des contenus théoriques et explicatifs jalonnent pas à pas cet ouvrage pour permettre à chaque parent, enfant et adolescent, de construire sa propre pratique.

50 exercices sont proposés pour trois tranches d’âge : 4-8, 8-12 et 12-17 ans.

Des fichiers audio de soutien à la pratique des exercices sont proposés sur le site de l’éditeur. 

“Hier soir, comme je n’arrivais pas à m’endormir après avoir regardé un film qui m’avait fait vraiment peur… J’ai pris le livre d’autohypnose et j’ai cherché un exercice pour me rassurer… J’ai trouvé l’exercice du bouclier que j’avais déjà fait avec maman… Je m’en suis bien souvenu et je me suis endormi…”

Benjamin - 8 ans
Lire un extrait

Prendre soin de soi par l’autohypnose

À travers des exemples, des cas pratiques, des exercices, des supports théoriques accessibles à tous, cet ouvrage est un chemin qui vous permettra de comprendre ce qu’est l’autohypnose, pourquoi et comment l’utiliser. Ce cahier vous guidera dans l’apprentissage de la pratique de l’autohypnose pour répondre à vos besoins.

Dans cette période de reconfinement où vous pouvez ressentir à la fois de la suroccupation et de l’ennui, vous pouvez profiter pour découvrir une nouvelle pratique très utile pour mieux gérer vos émotions, mieux dormir, développer vos capacités à faire face à la fatigue et à la maladie, mieux gérer vos relations aux autres, développer votre créativité…

Lire un extrait

Dans la première partie de ce guide d’apprentissage de l’autohypnose, après avoir découvert les exercices pour commencer une pratique sécurisée (chapitre 1 et 2), vous apprendrez ce que vous souhaitez connaître sur les émotions (chapitre 3), à mieux comprendre vos besoins pour être capable d’en prendre soin (chapitre 4) et à mieux définir vos objectifs pour devenir capable de les atteindre (chapitre 5).

Dans la seconde partie, des sujets plus spécifiques sont abordés. Vous y découvrirez différentes stratégies pour trouver des solutions à vos problèmes avec des exercices adaptés (chapitres 6 et 7), des moyens simples pour développer vos compétences (chapitre 8), une aide pour traverser les difficultés de la vie et des propositions, pour ceux qui veulent aller plus loin, pour dépasser vos limites habituelles (chapitre 10).

Vous trouverez dans cet ouvrage un contenu riche et varié :

Des exercices d’autohypnose spécifiques pour la période de l’épidémie COVID !

Pour soutenir votre pratique de l’autohypnose dans cette période troublée, vous trouverez sur le blog de nombreux exercices d’autohypnose qui vous sont proposés par Amandine Laurent, Philippe Delaporte, Isabelle Prévot et Elise Lelarge.

Laissez vous guider par les images et le texte qui précède chaque exercice.

Retrouvez les autres exercices sur la page dédiée

Infos et Autohypnose pour les soignants

Pour vous aider à faire face pendant la période de l’épidémie.

Dans cette période où vous êtes sursollicités, nous vous proposons ici des ressources en autohypnose ou des infos dans le domaine où nous sommes compétences : les réactions émotionnelles de crise.

Il ne s’agit pas de nier que ce qui peut arriver est difficile voire dramatique. Il s’agit de vous aider à diminuer le stress pour développer vos capacités à faire face. 

Choisissez dans les différents exercices proposés ici, qui vont s’enrichir au fur et à mesure, ceux qui vous semblent pertinent pour vous.

Vous pouvez aussi regarder les posts « grand-public » juste au-dessus. Certaines séances d’autohypnose peuvent aussi vous intéresser.

Si vous avez des besoins spécifiques, vous pouvez nous écrire par mail.

Il y a déjà sur ce site plusieurs autres exercices pour apprendre à faire de l’autohypnose. Vous les retrouvez sur le blog.

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“La vie n’est pas une chose à laquelle tu peux donner une réponse aujourd’hui.
Tu devrais être heureux en train d’attendre, en train de devenir ce que tu es.
Il n’y a rien de plus délicieux que de planter des graines de fleurs
et de ne pas savoir quelles sortes de fleurs vont fleurir.”

Milton H. Erickson

“La seule différence est qu’ils ont commencé à comprendre ce qu’ils sont vraiment
et qu’ils ont commencé à mettre en œuvre les moyens que la nature leur a accordés.”

Richard Bach, Jonathan Livingston le goéland

“Si Garp avait eu le droit de formuler un seul souhait, un souhait immense
et naïf, il aurait souhaité pouvoir transformer le monde en un lieu sûr.”

John Irving, Le monde selon Garp

“Nous sommes tellement enfermés dans l’univers de nos propres sens, que nous avons une très grande difficulté à envisager une autre vision du monde que la nôtre. La réalité que nous percevons n’est qu’une réalité parmi d’autres.”

Timothy Goldsmith

“L’hypnose est à la veille ce que le rêve est au sommeil.”

François Roustang
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