Pour bien dormir en 2021…
Pour bien dormir en 2021 Il n'y a rien de particulier à faire... Rien de particulier à savoir... Et rien de particulier à [...]
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Lorsque l’on fait de la randonnée de haute montagne, il arrive régulièrement de franchir un dénivelé de 1000 mètres en une seule et même [...]
Se fixer des objectifs réalisables Il nous est déjà tous arrivé de nous réveiller un matin, ou de démarrer la semaine avec une [...]
Partir en voyage... Aujourd’hui, je vous invite à partir en voyage ! Un voyage d’explorations, d’aventures, de découvertes… A réaliser depuis votre chaise longue [...]
Dégustation de chocolat en pleine conscience... Isabelle en France et Amandine en Belgique vous retrouvent à nouveau ce weekend pour vous proposer un [...]
Pour tous les Supers-parents et leurs Supers-enfants En cette nouvelle semaine de confinement qui commence, Et pour vous encourager à maintenir vos efforts, [...]
"Minus le virus" ou comment parler du coronavirus aux enfants... Aujourd'hui c'est mercredi... "Le jour des enfants" même si en cette période de [...]
Construire son totem de résistance : un exercice à faire seul ou en famille Continuer à échanger avec nos amis, nos collègues, activer [...]
Stimuler ma créativité La période de confinement peut avoir pour effet de bousculer nos repères du quotidien et ceux de nos enfants. On [...]
Autohypnose de printemps Nous y voilà, le printemps est arrivé ! Assis dans un lieu de la maison que vous aimez ou encore [...]