En route pour l’avenir !
En route pour l'avenir ! Peut-être certains d’entre vous se sentent-ils envahis par un sentiment flou de « déprime », de perte d’envie, ou constatent [...]
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Observez les signes du printemps... En respectant les consignes d'hygiène et de sécurité indispensables et en ayant sur vous l’attestation légale de sortie [...]
Motivé ! Motivé ? Il peut être difficile en ce moment de faire ce que l’on à faire. L’absence de contrainte, la perte [...]
Un arc en ciel pour soi et les autres C’est parfois difficile de ne pas avoir de contact avec les copains, la famille, [...]
Fabriquer son totem de résistance... Deuxième partie Voici la deuxième partie de l’exercice du Totem, qu’Amandine Laurent et Isabelle Prévot vous proposent sur [...]
Construire son totem de résistance : un exercice à faire seul ou en famille Continuer à échanger avec nos amis, nos collègues, activer [...]
Stimuler ma créativité La période de confinement peut avoir pour effet de bousculer nos repères du quotidien et ceux de nos enfants. On [...]
Une lettre du futur... Une lettre du futur… à la découverte des thérapies narratives. Mickael White, thérapeute américain, a développé avec David Epson [...]
Imaginez... Voici un exercice simple en deux versions. 1 : Choisissez une des photos suivantes et laissez votre esprit intérieur vous emmener à [...]
Transe Photo-Graphique Installez-vous confortablement dans un endroit calme. Prenez une feuille blanche et un crayon/stylo. Regardez les photos... (Vous [...]